詳細
まさに「究極」！指が自由自在に動くようになる185のエクササイズ
"ギターが上達しない"と感じている人が持っている、手が小さくてギターが弾きづらい、指が思ったように動かないといった悩みは、運指トレーニングの不足によるものかもしれません。本書に掲載された運指トレーニングを続けることで、各指が独立して動くようになり、運指の際の力加減が調整できるようになるので今まで押さえられなかったフレーズやコードが弾けるようになり、本番でもミスが少なくなります。また、運指トレーニングを重ねて"左手が主導する"という意識を身につけることで、右手のピッキングが自然と上達し、音色も綺麗になっていきます。
本書では、基本的なものから特殊なものまで、185本という大量の運指トレーニングを収録した決定版です！ どのページから始めても問題ないので、飽きることなく毎日練習をすることができます。ギターを始めたばかりの初心者や、伸び悩みを感じている中級者、さらにテクニックを磨きたい上級者まで、幅広く利用できる教則本となっています。
【コンテンツ】
第1章 指を均等に鍛える
1-1 同一弦でのパターン
1-2 弦移動を含むパターン
1-3 ポジション移動を含むパターン
1-4 指のバタつきを抑える
1-5 ジョイントを含むパターン
第2章 メジャー・スケールのポジションを網羅
2-1 メジャー・スケール
第3章 さまざまなスケール練習
3-1 ペンタトニック・スケール
3-2 クロマチック・スケール
3-3 チャーチ・モード
3-4 マイナー・スケール
3-5 ディミニッシュ・コード・トーン
3-6 ジャジィなスケール
第4章 コード・アルペジオ練習
4-2 コード進行に沿ったアルペジオ
第5章 ギターらしいテクニックを強化
5-1 チョーキング
5-2 ハンマリング＆プリング
5-3 スライド
Column
◎練習時の機材環境について
◎練習時のリズムのガイドについて
◎過度の繰り返し練習がもたらす危険性
◎トレーニングの功罪
◎テクニックの功罪
著者プロフィール
宮脇 俊郎（みやわき としろう）
1965年兵庫県生まれ。23歳頃からプロ・ギタリストとしてセッション活動を開始。『最後まで読み通せる音楽理論の本』、『ギター基礎トレ365日』『「ギターが下手」、原因の90%はリズム感』など、教則本／映像を多数手がけている。2011年GentleGuitarVとしてCDをリリース。日本国内だけでなく台湾など、海外でもギターセミナーを実施している。東京・練馬区にて自身のギタースクールを開講中。
◎ホームページ http://miyatan.cup.com
編集担当より一言
運指トレーニングといえば、人差指→中指→薬指→小指（またはその反対）というお決まりのパターンになりがち。偏った運指練習を続けると、偏った演奏だけが得意になってしまう……それは理解できるのですが、“だから運指トレーニングだけで本を書きたい”と宮脇俊郎さんから打診があったときには、「本当にそんなにいろいろな運指練習があるんだろうか？」、「似たり寄ったりの譜例ばっかりだったらボツにしよう…」と正直、半信半疑でした。しかし、執筆を始めてみると、さすがは25年のギター講師歴を持つ宮脇さん！ 実際のレッスンから導き出した、効果のあるトレーニングがどんどん出てきたのです。
ほとんどが4小節の短い練習なので、1日1本弾くだけなら短時間で済みます。185本の譜例は半年で終わりますので、すべてを2周しても1年弱。ぜひ本書をギター生活に取り入れてみてください。“自分の弾きたい音を、確信を持って弾く”という境地にグッと近づくはずですよ！全譜例の模範演奏動画をYouTubeで閲覧可能です！
（第３編集統轄部／橋本修一）