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■第1章 美しい音色を創る指のトレーニングLesson1 手の基本形を作る
Lesson2 音の衰退を操る
Lesson3 音の強弱を操る
Lesson4 滑らかに指を運ぶ
Lesson5 均等な指を作る
Lesson6 薬指と小指を強化する
Lesson7 独立した左手を作る
Lesson8 柔軟に開く指を作る
Lesson9 音の跳躍に強くなる
Lesson10 指を速く動かす
Lesson11 スラーを意識する
Lesson12 アクセントを弾く
Lesson13 スタッカートを弾く
Lesson14 テヌートを弾く
Lesson15 ペダルを踏む
Lesson16 休符を意識する
■第2章 楽譜に強くなり、演奏力を上げるトレーニング
Lesson17 読譜スピードを上げる
Lesson18 指と楽譜を一致させる
Lesson19 読譜力と音感を同時に鍛える
Lesson20 音部記号を瞬時に読み替える
Lesson21 大譜表を縦に読む
Lesson22 加線だらけの音を克服する
Lesson23 臨時記号に強くなる
Lesson24 調号に強くなる
Lesson25 音価に強くなる
Lesson26 リズム感を鍛える
Lesson27 拍子記号に迷わない
Lesson28 変拍子に対応する
Lesson29 和音を美しく鳴らす
Lesson30 アルペジオを美しく鳴らす
Lesson31 速度用語を知る
Lesson32 曲想用語を知る
■第3章 好きな曲を弾くための練習のコツとヒント
Lesson33 練習範囲を決める
Lesson34 楽譜を大まかに捉える
Lesson35 楽譜の書き込み術
Lesson36 反復練習のアイデア
Lesson37 スローテンポのススメ
Lesson38 暗譜のススメ
Lesson39 難曲をやさしくする(1)
Lesson40 難曲をやさしくする(2)
Lesson41 難曲を克服する
Lesson42 耳コピに挑戦する